哪些因素会引发胆结石，又该如何预防

胆囊结石

随着各色高脂食品和不规律的饮食习惯“侵入”生活，胆结石的发病率不断爬升。有人说，不吃早餐很容易得胆结石，也有人说，多吃高脂食品容易染胆结石...什么是胆结石，得了胆结石又会怎样?

胆囊结石是指产生在胆囊内的结石所引发的疾病，在自然人群中发病率达10%左右，胆结石会引发疼痛，其带来的急性炎症、胆囊胃肠道瘘等也会影响健康与安全，另外，有数据表明，约有70%-80%的胆囊癌与胆结石有关。哪些因素会引发胆结石，又该如何预防。

易惹胆结石的饮食因素关键词：胆结石、早饭、节食

不吃早饭及饮食不规律-----不吃早饭，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积，久之易构成结石。

长时间节食减肥-----缘由与不吃早饭相同，都与胆汁浓缩和胆固醇沉积有关。

饮食不均衡，蔬菜吃的少，高脂高热量食品摄取过量-----高热量、高胆固醇的食品容易引发肥胖和高胆固醇血症。蔬菜中膳食纤维有助于预防不胆结石构成。

过分吃素-----蛋白质和脂类摄取不足，胆汁中缺少能够抑制结石构成的酶和磷脂等物资，胆固醇和胆色素也容易沉积构成结石。

需警惕胆结石的症状关键词：胆结石、疼痛、烧心

胆结石症状在早期其实不明显，出现以下症状应警惕或有胆结石可能：

持续性右上腹痛伴轻重交替，可放射到肩背部

烧心、嗳气、恶心、呕吐、餐后饱胀和消化不良等症状，进食油腻后更加明显。

急性发作还伴随发热，黄疸

需注意的是：慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡也会出现不同程度的上述症状。因此，一些胆石症患者初期很容易被误诊为胃病。

胆结石高危人群关键词：年龄、女性、饮食

年龄大-----胆石症的发病率随年龄的增长而逐步增高，因此40岁以上的中老年人比青年人更容易患胆石症，年龄越大，患胆结石的人就越多。

女性-----与男性相比，女性更容易患胆固醇结石，男性和女性的基本上比例是1：2。由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的构成，使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空，引发胆汗郁滞，这样极易构成结石。

肥胖人群-----肥胖人群由于其体质和饮食结构的关系，脂肪和胆固醇摄取过量，大多数人活动少，易生胆结石。

饮食不规律不均衡的人-----饮食偏荤喜甜会致使脂肪和胆固醇摄取多，易构成胆固醇结石。而常常不吃早饭或不按时吃饭则会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，利于结石构成。

屡次生育者-----性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加上妊娠期血中胆固醇相对增高，容易产生沉淀，构成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

有胆结石家族史的人-----胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更常常产生。