治疗白癜风北京哪家医院好 https://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/大益阳客户端记者周佩玲春节就要到了，由于近期全国部分地区出现多点散发及局部聚集性疫情，疫情形势严峻复杂；近日，记医院了解到，来门诊看病的患者比以前明显增多，尤其以感冒发烧、肠胃疾病及心血管疾病较为常见。为此，疾控部门及健康专家特别提醒大家，在欢乐时刻别忘了疫情防控、健康安全要做的几件事，不能因为疫情及感冒、肠胃、心血管等问题扫了节日喜气。第一件事疫情防控时刻不能忘随着寒冷天气的到来，全国部分地区出现多点散发及局部聚集性疫情，现在春节临近，疫情防控是健康安全的第一件事，也是最重要的事，民众不能马虎，更不能放松警惕，将疫情防控时刻牢记在心。如何做好疫情防控？无论是就地过年，还是近区域回家过年，关键是做好家庭、个人、出行方面的防控。为此，疾控部门给出了防护指南。家庭：因为在家聚集的时间比较多，室内每天应定期通风，时间不少于30分钟；建议使用公筷、公勺；回家、饭前、便后等要洗手；及时清理厨余垃圾，对手机、电脑、钥匙等常用物件定期消毒，对地漏、马桶等细菌死角等要清洗消毒。购物：商场内全程戴口罩，与他人保持距离，优先走楼梯的扶梯，建议使用非接触性支付方式。出行：乘坐公交车、出租车、地铁等公共车出行，必须全程戴口罩，可选择使用一次性医用口罩。手触摸座位、扶手、车门、扶杆等公共处，不要直接接触口、眼、鼻，避免接触传播。回家后，要立即洗手，保持手部卫生。就餐：在外就餐期间，需尽量减少接触公共设施，做好手卫生、饭前、如厕后洗手。用餐过程中尽量与他人保持人际距离，注意咳嗽礼仪。多人共同用餐时，要使用公筷、公勺，减少接触传播的机会，降低感染风险。第二件事合理膳食，别暴饮暴食春节期间，三五好友亲朋欢聚，鸡、鸭、鱼、肉等美食丰盛，开怀畅饮，如不控制，难免暴饮暴食，随之油腻饮食，冷热食物混杂，给胃肠带来负担的同时，因高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素引起的心脏病发作、中风、急性胆囊炎和急性胰腺炎等，这期间，合理饮食，别暴饮暴食显得更加重要。医院消化科主任医师徐跃云指出，春节期间要注意生活方式，因为过年饮食的特点是油脂过多、盐分过高，有时还有可能吃剩菜剩饭等，建议民众饮食不要无节制，少食剩菜剩饭、油腻食物，多食新鲜（蔬菜、鲜肉、鲜鱼等）、少油少盐食物，食物尽量清炒、煮汤，少煎少炸。当然，瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成胃肠胀气。徐跃云建议，一是胃肠功能不好的人群，或者出现胃肠不适的患者，最好在家中备上一些调理肠胃、帮助消化的药物。胃肠不适常常都有如下表现：胃胀气，打嗝、嗳气、消化不良、食欲差等。一些“老胃病”患者更要注意饮食健康，要少量多餐，除坚持少吃多餐的原则外，可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等食物。二是，患有胆囊、胆管疾病的人群，—定要注意，对油腻的、油炸的菜肴一定要尽量少吃，每餐都应吃些蔬菜。饮食上必须要有所节制，以七八分饱为宜，减少“肥、甘、厚、腻”食物。春节期间要合理平衡膳食结构，均衡营养，出现问题及时用药，如果服药后病情不见缓解的，医院就诊，以免延误病情。第三件事规律作息平安过好节高强度、高压力、高度紧张、持续过劳的状态正成为年轻人猝死的重要诱因。医院心血管主治医师吴先明表示，当前心脏疾病呈年轻化趋势，30岁至45岁发病呈现上升，20岁左右死于心脏病的例子时常可见，为此，提醒年轻人应养成健康生活方式，尽可能避免意外事件发生。对上班族，特别是年轻人，春节假期是个难得放松的机会，于是玩牌、玩手机、看电视、朋友相聚、喝酒等，由此带来的无节制，甚至熬夜、通宵达旦……不少人感叹，过节比上班更累。这样一来，问题就来了，有些年轻人连续几个通宵后，突然发病，甚至没有救治的机会，这样的教训不少；还有平日没有其它不适的高血压患者，突发脑溢血；酒一下肚，不醉不休，倒在桌边……吴先明指出，以上情况不是毛骨悚然，每年春节来就诊的病人不少，有的患者根本就没有救治的机会。吴先明介绍，过度劳累是引起早搏、房颤等心律失常的重要诱因。这类疾病通常发病比较突然，严重时可能引起胸痛、呼吸困难、肢冷出汗、意识丧失、抽搐等症状，这些人一发病往往就失去了救治机会。如果本身就患有冠心病、心肌炎、风心病等器质性心脏病，稍不注意则可能导致严重后果。他提醒市民，规律作息，平安过好节。一是不熬夜，按时就寝；二是少饮酒，不饮烈酒；三是患有高血压、心脏病的人，保持平稳情绪，定时测量血压，注意保暖。总之，尽量避免引发高血压中风、脑卒中等危险因素，阻止悲剧。吴先明提醒做儿女的，家有患高血压、糖尿病、冠心病及慢性消化道疾病的老人特别要注意，节日里注意少吃油腻荤菜，多吃蔬菜，每餐以七八分饱为宜，通常老人都有自己的饮食习惯，节日期间最好能保持。第四件事慢病服药者不饮酒不停药新年将至，由于相信“过年不服药”的说法，部分高血压病人尤其是一些老年人常擅自停服几天降压药，以祈盼新的一年中多一份健康，殊不知这样是非常有害的。吴先明指出，高血压病人须长期进行降压治疗，治疗高血压患者的药基本上需每天服用，停服一次往往就会使血压上升，甚至危及生命。此外，β－受体阻滞剂如氨酰心安、美多心安等药物，突然一停药还会引起停药综合征，出现心跳加速、心绞痛等症状，加上春节时人们常常饮酒、看电视，各种活动的增加以及睡眠减少，促使人体血中去甲肾上腺素升高而出现头痛、眩晕及眼花等症状，严重时会发生高血压脑病，导致剧烈头痛、呕吐、视力减退、抽搐及昏迷，若不能及时抢救则会很快死亡。吴先明说，除了降压药外，治疗其他一些慢性疾病也不能随意停服，一些患慢性疾病的患者需要长期甚至终身服药，如糖尿病，一旦发现患病后，终生接受治疗。对I型糖尿病者来说，是控制饮食，同时并每日注射胰岛素。对II型糖尿病者，采取饮食疗法，或者服用降糖药物，就可以控制这一类型的糖尿病。盲目的停药是会引起血糖的波动，导致糖尿病的并发症的出现。还有糖皮质激素药、抗精神病药、抗癫痫药等，在未征得医生同意的情况下不能随意停药。吴先明提醒，有些药服后，不能饮酒，如降压药、抗心绞痛药，服药期间饮酒，会加重病情，有的危及生命。展开全文
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