近日，年出生的张一山在一段采访中表示，由于身体患有疾病，而且是多年的慢性病，今年年底有可能告别演艺圈，并表示今后不再参加真人秀节目，感觉自己实在是太累了。
采访中，张一山时不时伸懒腰，打哈欠，整个人略显疲惫。据他本人讲述，自己没什么时间休息，一个工作接一个工作强行转换，加上饮食不规律，思想压力大，多年的胃病变成了胆囊息肉。
医学认为，胆囊息肉是胆囊癌的诱发因素。发病率呈年轻化趋势。
去年，张一医院连抽六管血化验，然后又马不停蹄的赶回拍摄现场，傍晚又赶到下一个场地拍摄，收工后还要转到多公里外的场地为明早的拍摄做准备。
可见，病了，也没有时间去治疗。正如张一山的经纪人所说，你签了合同，有合约限制，病倒了你也要给人家干活。
采访最后，张一山表示：很多时候，明明身体很痛苦，但在镜头面前还是要保持微笑的样子。虽然自己很累很辛苦，但看到现在有这么多的人认识自己，总算是小有名气了，自己非常开心，并觉得那累是值得的，很正常。
像张一山这样的九零后得大病，其实不是少数派，在自愈哥看来很正常，很多年轻人以前唱K、追剧到天亮，现在只要熬一夜，就得缓一个礼拜；
随手放下的东西，转过身就忘了放哪，得到处找；
拿到手的最新体检报告显示：体重超标、血脂血糖升高、胆囊炎、轻度脂肪肝、酒精肝……于是乎，不少年轻人开始怀疑人生：
我是不是老了？
事实上，许多年轻人的体检报告上都出现了本不属于这个年纪的健康问题！有网友自嘲：
一过三十五，半截戳入土。
为什么呢？这事自愈哥认为得从娘胎里开始说起：
第一个原因，胎毒。
在母亲肚子里的时候，我们不仅吸收了母亲的营养，也吸收了母体的毒素，中医谓之胎毒，但是这些有害健康的胎毒却因为错误的治疗没能清理出体；
第二个原因，五毛食品。
九零后看到下面这张图，还能想起来，读小学的时候，大人每天给几毛钱后，就开心的跑到旁边小卖部买好吃的东东的快乐吗？
或许很多人不会想到，当年这些曾经给他们带来无比满足和快乐的美味食品会是制造疾病的罪魁祸首，会成为多年后导致他们得大病的根源之一；
第三、医院退烧。
关于发烧，自愈哥已经讲了很多了，发烧是人体处理体内的毒素废物，维护人体健康的终极手段。
有一种发烧，古人称为変蒸，《幼科铁镜》：变者，变生五脏，蒸者，蒸养六腑，长气血而生精神益智慧也。
《诸病源候论变蒸候》：三十二日一变，六十四日一蒸，经过十变五蒸（共计三百二十日），再经过三次大蒸（64日后第一次大蒸，又64日后第二次大蒸，又日第三次大蒸（共日），这样经过十变五小蒸，三大蒸全部完毕，共计日，小孩的脏腑气血、筋骨百骸才生长齐备。
可是九零后们每次发烧都医院输液、吃药、打针退烧，导致身体每次都没有实现自己的战略目的，每次都是损兵折将，气血巨亏，惨败收场，留下各种炎症，身体江湖日下；
第四，熬夜
现代年轻人都已经习惯了过夜生活，习惯了跟星星月亮同步的日子，可是大家要知道，晚上那不是属于人的，属于鬼的，呵呵。
长期熬夜，人体的造血、细胞修复再生，废物的清理这三件事都无法完成，那么得病，是早晚的事情，不用找算命先生算也知道。
第五、动物性食物及工业食品
关于肉里面的激素和抗生素的危害就不讲了，日本江本胜博士做的水试验告诉我们，水看了速食快餐和工业食品后，无法结晶的事实，就告诉我们一个道理：
那个东西有多坏！可是大家天天都在吃的不亦乐乎，吃的非常满足。
第六，工作压力
关于工作压力，张一山都已经讲了，这里就不讲了。
或许我们看了以上的内容，会说大环境就是这样，生活就是这样，有什么办法呢？
自愈哥想说，逼我们得大病患绝症的不是环境，不是工作，不是生活，而是我们头脑里的错误思想，是我们错误的价值观，是我们错误的健康观念使然。
成功就一定要以牺牲健康为代价吗？自愈哥相信，一定是可以兼顾的，只要你愿意。
失去了健康，赢了世界又如何？
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自愈哥龙永明：自愈堂创始人，人保部注册营养讲师，中华传统文化网执事。多年前，因感于现代人所遭遇的健康危机，不断云游四海，拜访民间高人学习研究养生愈病的理论与方法，至今推广自愈疗法十五年，指导无数不同病患成功自愈，重获健康！
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