胆囊结石
胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，在自然人群中发病率达0%左右，胆结石会引起疼痛，其带来的急性炎症、胆囊胃肠道瘘等也会影响健康与安全，此外，有数据表明，约有70%-80%的胆囊癌与胆结石有关。引发胆结石的饮食因素有哪些
不吃早餐——不吃早餐，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积，久之易形成结石。
长期节食减肥——原因与不吃早餐相同，都与胆汁浓缩和胆固醇沉积有关。
饮食不均衡，蔬菜吃的少，高脂高热量食物摄入过多——高热量、高胆固醇的食物容易引起肥胖和高胆固醇血症。蔬菜中膳食纤维有助于预防胆结石形成。
过分吃素——蛋白质和脂类摄入不足，胆汁中缺乏能够抑制结石形成的酶和磷脂等物质，胆固醇和胆色素也容易沉积形成结石。
胆结石有哪些症状
胆结石症状在初期并不明显，出现以下症状应警惕或有胆结石可能：?持续性右上腹痛伴轻重交替，可放射到肩背部；?烧心、嗳气、恶心、呕吐、餐后饱胀和消化不良等症状，进食油腻后更加明显；?急性发作还伴有发热，黄疸。需注意的是：慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡也会出现不同程度的上述症状。因此，一些胆石症患者早期很容易被误诊为胃病。胆结石的高危人群
年龄大的人——胆结石的发病率随年龄的增长而逐渐增高，因此40岁以上的中老年人比青年人更容易患胆结石，年龄越大，患胆结石的人就越多。
女性——与男性相比，女性更容易患胆结石，男性和女性的基本上比例是：2。由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗郁滞，这样极易形成结石。
肥胖人群——肥胖人群由于其体质和饮食结构的关系，脂肪和胆固醇摄入过多，大多数人活动少，易生胆结石。
饮食不规律不均衡的人——饮食偏荤喜甜会导致脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆固醇结石。而经常不吃早餐或不按时吃饭则会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，利于结石形成。
多次生育者——性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。
有胆结石家族史的人——胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生。
如何预防胆结石
饮食要有规律——早餐不可不吃，有规律的进食(一日三餐)使得胆汁得以定时排出，不至于过度浓缩，因此可以防止结石的形成。
控制体重——研究显示，肥胖的人，胆汁中有较高浓度的胆固醇，患胆结石的几率是正常体重者的5倍。因此胖哥胖姐若能“斤斤计较”，不单单能变得更美丽，还能远离结石。
经常运动——体重超标是胆结石形成的风险因素之一。做运动可以帮助你维持健康体重，降低胆结石形成风险，尤其是锻炼耐力的运动。
定期体检——事实上，将近一半的胆囊结石患者没有明显的临床症状，只是在进行其他治疗，或者进行相关检查时才能被发现。因此，及时发现胆囊结石，就要每年进行定期体检。
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