阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“北京养生堂”，再点击“ 牙龈肿痛牛黄解毒片，一个小时见效，24小时内可好。 2牙齿痛用乙酰螺旋霉素1+甲硝唑片2片。 3咽喉肿痛用羚翘解毒丸加去疼片早晚各一次，一盒药搞定。 4头晕脑热藿香正气水，可用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，服用之后症见头痛昏重可得到缓解、神清气爽。 5扁桃体炎上呼吸道炎症等，夏桑菊颗粒（冲剂），一大包20小包，2.5元一大包，平时也可做清凉饮料，不过病情严重的不行，适合刚有症状，赶快吃。 6感冒发烧呕吐如果是肠胃感冒引起发烧呕吐，建议服用0.3元一袋的藿香正气片（20片），吃了半片，半小时后即见效。若是拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。 7小儿感冒孩子咳嗽不发烧，一次用维C、B1各一粒，还有小儿止咳糖浆；孩子发烧，可服小儿APC，效果很好。病毒感冒用病毒灵3到5元，中药有抗病毒口服液6.8元，药到病除。 8预防感冒黄芪用蜂蜜炖，每次几滴到一杯水里，每天一杯，冬天大人和小孩防感冒。 9长期咳嗽如从秋冬到春咳嗽两三个月都不好，喝生姜片泡开水，几天见效；甘草片对咳嗽都不错。 10伤口消炎用消炎粉，才几毛钱，还收敛伤口。 11醉酒用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。 12吃了海参牛肉等发物牙龈肿得很高，2元一小盒的牛黄解毒片，基本是一片见效。（熬夜也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛）。 13拉肚子诺氟沙星或盐酸黄链霉素片。 14小儿腹泻用次碳酸铋，吃半片，两小时后就见效。 15食欲不振吗丁啉。服用后20分钟内立马产生饥饿感。 16胃溃疡甲氰米胍或西咪替丁片加莨菪片，12元，吃两瓶，好了不易犯。 17痛风新癀片，三片止疼，再三片消肿。但不去根，痛风没有根治的药。 18脚气用土槿皮酊，涂几次，退层皮就好了。 19甲亢哒巴锉一瓶，3.8元，吃了一周痊愈。 20高血压波依定，才3.8元一片，血压可平稳降下来，还可以减少各种心血管疾病的并发。 21前列腺炎（慢性）吃几瓶10几块钱一瓶的前列康。 22荨麻疹氯雷他定片，普通过敏（遇冷，吃错东西等）导致的荨麻疹，用扑尔敏。几分或者几毛一片，见效很快，不过太便宜药店不一定有卖，只能卖含类似成分的息斯敏等（口服产品谨遵医嘱）
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第一章基础养生
灵芝：固本祛邪，神仙上人参：每天吃一点，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手黄芪：首屈一指的补气要药生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿白茅根：凉血止血的草根太医菊花：现代人最佳保肝茶饮薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格第二章好草药让女人美丽一生当归：养血圣物，保女人一生平安红花：活血养颜的女人花益母草：女皇武则天的驻颜美容师雪莲花：冰山来客养出花样年华艾草：天然养生“舒肤佳”芦荟：埃及艳后靠它征服世界白芨：草药里的美白仙子葛根：解热生津的“女人参”白芍：养阴补血的女性知音杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕第三章.保佑我们的先天之本何首乌：温补肾阳，再活年还是黑发飘飘枸杞子：古人的四季养生不老丹冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药三七：起死回生“金不换”芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子女贞子：补肝益肾，完美的天人合一杜仲：双向调节血压第一药菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始第四章后天之本的健康源泉白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”山药：神仙药食，养足我们的后天之本番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安陈皮：身边最常见的健脾良药藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃丁香花：香喷喷的暖胃好手第五章常见病不求人板蓝根：治感冒的经典药方桔梗：让大长今微笑的止咳药膳罗汉果：可以降血糖的甜果子桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺槟榔：消食化积，南药第一名茱萸：外用降血压的最佳选择冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药落地生根：傣家跌打损伤圣药石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药卷柏：消炎止血的还魂草仙鹤草：让人迅速恢复体力蒲黄：可以降血脂的花粉
有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了
一年中的时令蔬菜图表
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等！为健康，转起！懂点常用中药真好！收藏
