生活中如何饮食才能保护我们的胆囊，增加我们的健康：
（1）先要注意每天的饮食要有规律，这才是预防胆结石最好的方法了，我们在没有吃饭的时候，胆中充满了胆汁，胆囊上面的黏膜吸收到了水分就会让胆汁变得很浓，如果这个时候胆固醇容易形成一些很大的旗袍，这样胆汁的粘稠浓度就会增加，这样就容易形成胆泥，如果这个时候开始吃饭，食物经过消化系统，在到胆中的时候，就会刺激胆囊开始收缩，粘稠的胆汁和胆泥混在一起，这样可以预防结石的出现。
(2)适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量：胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。
(3)保证摄入足够量的蛋白质：蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，保证饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。
(4)讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染：养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。
治疗白癜风哪个医院好白癜风哪个医院治疗得好
